Статья о том, как правильно питаются йоги и какие продукты они употребляют. Описаны основные правила питания, такие как употребление очищенной воды, свежих продуктов, отказ от еды при болезни или усталости, замена сахара на мед или сухофрукты и другие. Также рассказывается о трех видах пищи по системе правильного питания йоги и почему они не едят мясо и чеснок.