Сиддхасана
Для йогов, сиддхасана считается королевой среди всех 8 400 000 поз, так как овладение ею предполагает свободное течение энергии в теле и вместе с тем контроль над жизненной силой (праной).
Ученик должен в совершенстве овладеть различными позами, чтобы он мог в течение долгого времени неподвижно находиться в них в расслабленном состоянии, поскольку только так он может подготовиться к более высоким ступеням практики йоги.
Настоящее овладение позой, такой как сиддхасана, требует освоения всех бандх, очищения нади, контроля над потоком праны и вследствие этого последующего спонтанного вступления в области пратьяхары, дхараны, дхьяны и самадхи.
После того, как в совершенстве овладевают асаной, у йога медленно, но верно сокращаются, направленные вовне движения и восприятие органов чувств - до тех пор, пока в конце концов не прекратятся совсем. То есть, совершенство в асанах ведёт к самадхи.
Считается, что человек в совершенстве овладел асаной, если он может комфортно оставаться в этом положении, в промежутке времени продолжительностью примерно 3 часа.
